Yoga für alle

Wer immer schon einmal Yoga ausprobieren wollte oder wiederholen möchte, was er bei „Sport in der City“ gelernt hat, ist uns herzlich willkommen.

Yoga im Herbst

Durch eine Kombination aus Atemtechniken, Körperhaltungen und Meditation hilft Yoga dabei, Stress abzubauen, flexibler zu werden und die innere Ruhe zu finden.
Yoga ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und kann körperliche und geistige Gesundheit positiv beeinflussen.
Mitzubringen sind eine Matte, ein Kissen und eine Decke. Das Angebot umfasst drei Trainingseinheiten, die jeweils 60 Minuten dauern.
Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum 25.10.24 nötig.

Kursentgelt: 0 €
Ort: Sozialgebäude im Stadion der Freundschaft, Buschmühlenweg 172, 15230 Frankfurt (Oder)
Kursleiterin: Manuela Weigelt
Teilnehmerzahl: maximal 20
Termine: 28.10. / 11.11. / 25.11
Uhrzeit: 16:30 bis 17:30 Uhr

Anmeldung und Informationen unter info@ssb-ffo.de oder 0335 / 606 888 87